Altersgruppe J 1
Ansprechpartner Training: Mario Haag
Ansprechpartner Anmeldung: Jan-Joel Becker
- Erweiterung der Grundkenntnisse Brust-, Rücken-, Kraulschwimmen
- Sicheres Tieftauchen auf 2,0 – 3,8 m; sowohl Kopf- als auch Fußwärts
- Streckentauchen
- Erlernen Startsprung
Alle zwei Jahre erfolgt die Abnahme des deutschen Jugendschwimmabzeichens Bronze bzw. Silber.
Altersgruppe J 2
Ansprechpartner Training Mario Haag und Ansprechpartner Anmeldung Jan-Joel Becker
- Verbesserung der Schwimmstile in Hinblick auf Effizienz
- Erhöhung der Ausdauerleistung in allen bisherigen Schwimmstilen
- Ausbau der Tauchleistungen in den Bereichen Tief- und Streckentauchen
- Training der Kraul- und Brustwende
- Erlernen des Flossen- und Schnorchelschwimmens
- Erlernen erster Transport- und Schleppgriffe
Alle zwei Jahre erfolgt die Abnahme des deutschen Jugendschwimmabzeichens Gold, sowie des deutschen Schnorchelabzeichens.
Altersgruppe J 3
Ansprechpartner Training Mario Haag und Ansprechpartner Anmeldung Jan-Joel Becker
- Erhöhung der Ausdauerleistung und der Kraftausdauer
- Erhöhung der Leistung im Tief- und Streckentauchen (min. 3,8m Tiefe / 25m Stecke)
- Erlernen der Rollwende
- Training der Rettungstechniken
- Schieben, Ziehen, Achselschleppgriff
- Seemannsgriff, Standardfesselschleppgriff nach Flaig
- Befreiungsgriffe
Jährlich erfolgt die Abnahme des deutschen Rettungsschwimmabzeichens Bronze.
Erwachsenentraining 16+
Trainer: Fabian Schütt
- Ausbau Ausdauerleistung und Kraftausdauer
- Intensivierung der Rettungsschwimmtechniken
- Erlernen Delphin-Schwimmstil
- Übergang vom Jugend- in das Erwachsenentraining
- Hinführung an Wachdienste, Aufgaben und Verantwortungen im Wasserwachtbereich
Jährliche Abnahme des deutschen Rettungsschwimmabzeichens Silber und Gold.